第512回、そうじが花粉症対策になる理由

カメレオンさんです、

柔らかな
日差しに
春の訪れを
感じる
季節。

しかし、
ムズムズする
鼻や
涙に
悩まされる
時期でも
ありますね。

花粉症の
つらさを
少しでも
和らげる
ために、

毎日の
そうじが
大きな力を
発揮します。

今回は
そうじが
花粉症対策に
なる理由と
ポイントを
お伝えします。

●玄関での遮断がカギ

外から
持ち込まれる
花粉を
家の中に
入れない
ことが
第一歩。

玄関マットや
たたきの
そうじは
こまめに
行いましょう。

帰宅時に
服を払い、
その周辺を
さっと
拭き取る
だけで、

室内の
花粉量を
激減
させられます。

●「上から下」より「床」を重点的に

空気中を
舞った花粉は、
人が動かない
夜の間に
床へと
蓄積します。

朝一番に
フローリングを
ウェットシートや
モップで
優しく
拭きましょう。

いきなり
掃除機を
かけると
花粉を
舞い上げて
しまうので、

「拭きそうじ」が
正解です。

●布製品のケアを忘れずに

カーテンや
ソファ、
寝具などは
花粉が
付着しやすい
場所です。

特に窓際は
換気の際に
花粉が
溜まりやすい
ポイント。

こまめに
洗濯したり、
粘着クリーナーを
使って
取り除いて
あげましょう。

清潔な
布に囲まれる
ことで
呼吸も
楽になります。

そうじは
単に
きれいにする
だけでなく、

自分や家族の
健康を
守るための
優しい
バリア。

無理をせず
できる範囲で、
心地よい
春の時間を
過ごして
くださいね。

愛を込めて。