第516回 完璧を目指さない「そうじ」のススメ

カメレオンさんです、

忙しい
毎日の
なかで、
ふと目に
つく
部屋の
よごれ。

「きれいに
しなきゃ」
という
焦りが、
心を
少しだけ
重くして
いませんか。

完ぺきを
求めすぎると、
そうじは
苦痛に
なって
しまいます。

今回は
心を
軽くする
そうじの
ヒントを
お伝えします。

●「ついで」と「5分」の魔法

きっちり
時間を
決める
必要は
ありません。

お湯を
沸かす
あいだや、
テレビの
CMの
「ついで」に。

たった
5分だけ
手を
動かす
だけで、

景色は
少しずつ
変わります。

「ここまで
できれば
100点」
という
ハードルを
ぐっと
下げて
みましょう。

●見える場所だけ、を許す

すべての
場所を
ピカピカに
しなくても
大丈夫。

まずは
視界に
入りやすい
テーブルの
上や、
玄関
だけでも。

そこが
すっきり
するだけで、
不思議と
気持ちが
明るく
整います。

クローゼットの
奥や高い所は、
また心の
余裕が
あるときに。

●お気に入りの香りを添えて

そうじを
「義務」から
「ご褒美」に
変えて
みませんか。

好きな
香りの
洗剤や
アロマを
使って、

空気を
入れ替える。

部屋を
磨くこと
より、

自分が
心地よく
過ごせる
ことを
優先して
ください。

そうじは、
自分を
もてなす
ための
もの。

完ぺき
ではなく
「ほどほど」が、
いちばんの
継続の
コツです。

疲れたら
途中で
やめても
いい。

自分に
やさしく、
ゆるやかな
そうじの
時間を
楽しんで
くださいね。

愛を込めて。