第529回、忙しい人のための「10分そうじ」ルーティン

カメレオンさんです、

仕事や家事に
追われて、
部屋の乱れが
気になりつつも
まとまった
時間が
とれない
毎日。

散らかった
部屋を
見るたびに、
ため息を
ついて
いませんか。

きれいに
したいけれど
時間がない、
そんなあなたに
おすすめなのが
「10分そうじ」。

今回は、
短時間でも
部屋がすっきり
整う
3つのポイントを
お伝えします。

●タイマーをかけて集中する

だらだらと
始めると、
気づけば
時間が
過ぎて
しまうもの。

まずはスマホの
タイマーを
10分間に
セット
しましょう。

「この時間だけ」と
決めることで、
驚くほど
集中力が
高まります。

ゲーム感覚で
ササッと
動くのが、
モチベーションを
保つ
コツです。

●リセット空間を1つ決める

10分間で
家じゅうを
きれいにするのは
不可能です。

リビングの
テーブルの上、
または
玄関など、
「ここだけは
片付ける」という
場所を
絞りましょう。

目につきやすい
場所が
整っているだけで、
視覚的な
すっきり感が
格段に
アップします。

●「ついで」のワイパーがけ

道具を出す
手間に
時間を
取られては
いけません。

手に取りやすい
場所に
フローリング
ワイパーや
クロスを
準備して
おきます。

ゴミを拾う
ついでに
床をひとなで、
棚をサッと
拭くだけで、

ホコリが
溜まるのを
防ぐことが
できます。

10分そうじは、
完璧を
目指さない
引き算の
おそうじ。

少しでも
手を動かせた
自分を、
たくさん
褒めて
あげてください。

心地よい
空間は、
小さながんばりの
積み重ねから
生まれます。

愛を込めて。